夏前に脂肪燃焼！レッドスムージー

汗ばむような陽気の日が多くなりました。夏本番まであとわずか！脂肪燃焼効果の高い、４つのベリーとグレープフルーツで、さっぱりとゴクゴク飲めるスムージーをご用意しました。アンチエイジング効果の高いアーモンドを加え、味にコクをプラスしています。

●材料
お好きなベリー類※　約50g
グレープフルーツ　1個
アガベシロップ　小さじ1/2
アーモンド　2粒
※ストロベリー、クランベリー、ブルーベリー、ラズベリーなど。生のものが手に入りにくいときは、冷凍のものでもおいしく作れます。

●作りかた
１．グレープフルーツは横半分にカットし、スクイーザーを使用して果汁を絞る。
２．ストロベリーを入れる場合は、1/4程度にカットする。
３．ミキサーにグレープフルーツ果汁・ベリー類・アガベシロップ・アーモンドを入れ、なめらかになるまで撹拌してできあがりです。

☆TIPS☆
酸味が強い場合はアガベシロップで甘さを調節してください。ベリー類を多めに入れて凍らせると、シャーベットとしておいしく召し上がれます。