日に日に夕暮れの時間も早くなり、秋が深まっていくのを感じますね。
今月はほんのりシナモンの香りがする柿とりんごのスムージーです。

シナモンは血流アップの効果があるので冷えてくるこの時期には
積極的に取り入れたいスパイスです。
アガベシロップはクセが無く、甘みが強いのでほんの少しで大丈夫です！
蜂蜜やメープルシロップで代用してもＯＫですょ！

秋を感じるスムージー、ぜひお試しください。

【材料】　１人分

・柿　　　　　　　　　　　　　　　1/2ケ
・りんご　　　　　　　　　　　　　1/4ケ
・シナモンパウダー　　　　　お好みで
・アガベシロップ　　　　　　　少々
・ミネラルウォーター　　　　  100cc

【作りかた】
①柿とりんごは皮をむき、芯・種を除いて適当な大きさにカットする
②アガベシロップとシナモンを別の容器でよく混ぜ合わせる
（※シナモンはパウダーのままだと混ざりにくいため、
予め混ぜ合わせておくのがポイントです）
③材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌する