パイナップルのさわやかスムージー

急に暑くなったり、夕立がきたり、と気温の変化にからだがついていけないときにおススメなのは、ミントやパセリ。少量でも、スムージーにいれるととてもさわやかでリラックス感たっぷりのお味に仕上がります。

●材料
完熟パイナップル　150g
パセリ　1房（お好みで）
ミント　2枚（お好みで）
ミネラルウォーター　100cc

●作りかた

１．パイナップルは一口大に切る。
２．材料を全てミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌してできあがりです。

☆TIPS☆
パイナップルは、代謝・消化を促し疲労回復効果も高いので、夏におススメのフルーツです。