( ecura ) | エキュラ ボディ・メンテナンス・ラボ オフィシャルウェブサイト 青山 表参道にあるecura body maitenance labのオフィシャルウェブサイトです。ecuraは外皮・血管やリンパ・骨・筋肉・内臓などに直接働きかけ、からだをしくみから美しくまず。
( ecura ) | エキュラ Body Maintenance Lab  青山 表参道にあるecura body maitenance labのオフィシャルウェブサイトです。ecuraは外皮・血管やリンパ・骨・筋肉・内臓などに直接働きかけ、からだをしくみから美しくまず。
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リンパ&セルラートリートメント F.B.A 血管ストレッチ ジャイロ ローフード・断食
からだがよろこぶ内臓メンテナンス 断食
 

Ecuraがご提案するメンテナンス・ファスティングは、いわゆる「絶食」(何も食べない)で体重を落とすことが目的ではありません。長年の食習慣からため込まれた老廃物や有害物質を徹底的に出し切り、心身ともにリセットすることが目的です。固形物は食べずに内臓を休ませながら、味・質共に厳選したファスティングドリンクで栄養素やミネラルはしっかり摂るので、新陳代謝・内臓機能・免疫力が高まり、結果として体脂肪ダウンも見込まれます。味覚もリセットされるので、なかなかやめられない悪い食習慣を断ち切るにも大変有効です。
より効果を出すために重要なポイントとなる準備食期間、挫折しがちな回復食期間もきめ細かいカウンセリングでサポートしますので、遠方の宿泊施設に出向かなくても、日常生活の中でファスティングを行っていただけます。気持ちよく血流をアップさせるジャイロトニックや血管ストレッチ、よりデトックス効果を高めるトリートメントなど、多彩なEcuraプログラムを組み合わせて自由にカスタマイズすることも可能です。
ダイエットに弾みをつけてスタートしたい方や、定期的におからだのメンテナンスをしたい方にもおすすめです。

2つのファスティングプログラムからお選びいただけます。

しっかりとしたデトックスをお望みの方に メンテナンス・ファスティング 9days

気軽に、日常的に取り入れていきたい方に メンテナンス・ファスティング 7days

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・通院及び常用薬がある方は必ずお医者様に確認の上、許可を得てからご連絡お願いします。
・妊娠中及び妊娠の可能性のある方のご予約は健康上また施設の安全上承ることができません。
・Ecuraのファスティングは通いでできるファスティングです。
・コースによって異なりますが1日~3日のご来店が必要となります。
・ファスティングのスケジュールはカウンセリング時に相談し、決定させていただきます。
 日程の余裕をもってご予約お願い致します。

About Body
“内臓”について

ご自分でできるお手入れで一番重要なのは、「食事」です。 食事がお手入れ?と思いがちですが、からだは食事からつくられるもの。人生80年とすれば、私たちは生きている間に8万回以上も食事をとります。その良し悪しがそのまま、美容・健康度に反映されると言っても過言ではありません。では、良い食事とは、どんなものでしょうか。それは、内臓にやさしい食事です。
口から入った食べ物が排出されるまで、約24~32時間ほどかかると言われており、消化器官全体の長さは約9mにも及びます。人間は毎日食事をしますから、心臓同様、内臓も毎日ほとんど休むことなく働いています。普通、キッチンのお掃除を3日も怠ると大変不潔な状態になりますが、健康な状態の胃腸は、毎日食べ物が通っているのにもかかわらず驚くほどきれいなピンク色です。それだけ人間の体内の浄化作用はすさまじく、消化には約1,600キロカロリー、つまりフルマラソンに匹敵するほどのエネルギーを要すると言われています。おなかいっぱい食事をした後眠くなるのは、消化にエネルギーを使い果たしてしまったからです。
内臓に負担がかかる食べ物が多いほど、消化にかかるエネルギーもたくさん必要になります。すると、新陳代謝に使えるエネルギーが少なくなり、健康面だけでなく、美容面でも不具合が生じます。消化にエネルギーがかからない、内臓にやさしい食事を習慣化することで、新陳代謝が活発になり、老廃物が排泄されやすい体質に改善することができるのです。

 
Advisary Board
日本ファスティングコンシェルジュ協会
http://fasting-concierge.jp/
食に関する正しい知識とファスティングの普及を目的として設立され、美容・健康施設対象のファスティング導入サポートからエンドユーザー向けセミナーまで幅広く活動。Ecuraのセラピストは全員、同協会より「ジュニア・ファスティング・コンシェルジェ」資格を認定いただいています。

当日、明日のご予約をご希望の場合は、お電話にて承ります。

Tel 03-3409-1077 (定休日:毎週火曜日)
お電話受付時間 平日10:00~20:00、土日祝10:00~18:00

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