レモン＆ラズベリードリンク

あっという間に8月ですね！
だんだん夏のお疲れがでやすい時期になってきました。

今月は厳密にいうとスムージーではないのですが、疲労回復とボディラインを整えるドリンクをご用意しました。
Ecuraでは有機レモンコーディアルを使用していますが、レモン果汁とご自宅にある甘味料（アガベシロップやはちみつなど）でも出来ます。

朝にも夜にもおすすめな今月の1杯です。

【材料】
・レモンコーディアル    　　　　　　　大さじ1杯
・ラズベリー（冷凍でも可）　　　　　　お好みでどうぞ
・ミネラルウォーター　　　　　　　　　150㏄

※レモン果汁でつくる場合
・レモン　　　　　　　　　　　　　　　1個（約大さじ2杯分）
・甘味料（おすすめはアガベシロップ）　お好みでどうぞ

すべての材料をコップにいれたら完成です。

＊レモン果汁でつくる場合には・・・
レモンをスクイーザーで絞って作ってください。

・レモンには免疫力を高めるビタミンCと疲労回復のあるクエン酸が含まれています 。
・ラズベリーは美白効果のあるエラグ酸が含まれています。
・ラズベリーケトンという香り成分は、脂肪と脂肪分解酵素リパーゼを 結びつける働きをするためダイエット効果が期待できます。

炭酸水で割ってもおいしく召し上がれます。
どうぞお試しください！！