ニュース/ブログ｜( ecura ) http://ecura.jp/ecuranews Ecuraからのお知らせ・キャンペーン情報 Sat, 12 May 2012 03:42:43 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Hanako 2012.5.24号に掲載されました！ http://ecura.jp/ecuranews/2012/05/12/hanako-2012-5-24%e5%8f%b7%e3%81%ab%e6%8e%b2%e8%bc%89%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bc%81/ http://ecura.jp/ecuranews/2012/05/12/hanako-2012-5-24%e5%8f%b7%e3%81%ab%e6%8e%b2%e8%bc%89%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bc%81/#comments Sat, 12 May 2012 03:37:54 +0000 staff http://ecura.jp/ecuranews/?p=1071 Hanako 2012.5.24号　とにかく痩せたい。「スリミング徹底ガイド」特集で、当店のメンテナンスファスティングをご紹介いただきました。

今回特別にご用意したメンテナンスファスティング3daysは、3日間で完了するので平日でも気軽に体内リセットでき、人気のプログラム血管ストレッチ60でさらにデトックスを促します。

こちらの特別プログラムは「Hanakoを見た」でご予約いただけます！

 

 

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今月は美味しくて美容にもうれしい効果がたっぷりのゴールドキウイとオレンジ、春キャベツのスムージーを作りました。 豆乳も使用しているので腹もちも良く、朝食にもオススメです。
豆乳が苦手な方、もっとさっぱり飲みたい方はオレンジを増やすか、ミネラルウオーターでも美味しく出来ますのでぜひお試しください。

【材料】 １人分
・ゴールドキウイ　　　1個
・オレンジ　　　　　　1個
・キャベツ　　　　　　10ｇ
・豆乳　　　　　　　　50㏄

【作り方】

オレンジは半分に切り、スクイーザーを使用して果汁を搾る。
ゴールドキウイは皮をむき、一口大の大きさにカットする。
キャベツは幅1㎝くらいにカットする。
材料をブレンダーにすべていれて滑らかになるまで攪拌する。

ゴールドキウイはレモン1個分以上のビタミンＣ、抗酸化作用のあるビタミンＥ、
食物繊維、高血圧予防に効果的なカリウムが含まれています。 春キャベツは甘みもあり、
柔らかいので、慣れてきたらお好みで量を増やすのも良いです。

 

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親しくしているご友人さまへ
毎日頑張るご自身へ

アップグレードオプション、血管ストレッチ、ゲルマニウム温浴を加えた
スペシャルなフェイシャルケアをプレゼントしませんか？

昨年ご好評頂いた母の日チケット。
今年はゲルマニウム温浴でデトックス+血管ストレッチで血行促進し、フェイシャル効果をさらにＵＰ．
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飲み口がスッキリするミントを使用したものをつくりました。
日に日に日差しが暖かくなり、春を感じられる日が多くなってきました。
まだ花粉の症状がつらい時でもありますがスムージーで春を楽しんでくださいね。

【 材料 】
・グレープフルーツ（ホワイト）　　　1個
・エルダーフラワーコーディアル　　　小さじ1杯
・スペアミント（葉）　　　　　　　　　　　2～3枚

1.グレープフルーツは半分に切り、スクイーザーを使用して果汁を搾る
　　（この時に大きな種は除いておく）
2.材料をブレンダーにすべていれて滑らかになるまで攪拌してできあがりです。

グレープフルーツの果実の袋や白い皮には脂肪の分解を促進するナリンギンが含まれています。
少し苦味があるので最初は少なめにすると飲みやすくなります。
慣れてきたら自分好みに調整してみてくださいね。

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花粉がつらい時期になってきました。今月は、花粉症などアレルギーの方によいとされるエルダーフラワーのハーブコーディアルを使ったスムージーをご用意しました。
エルダーフラワーは、粘膜の炎症を抑える、、血流促進・免疫力アップ・毒素排出などさまざまな効果から古来より美容と健康を保つ「万能の薬箱」と重宝されているハーブです。

●材料

・いちご　　　　　　　　　　　　 2～3粒
・みかん　　　　　 　　　　　　　 1個（２Lサイズ）
・ミネラルウォーター　　　　　　 50ｃｃ
・エルダーフラワーコーディアル　　小さじ1杯
・レモンすりおろし　　　　　　　　 小さじ１/４杯

●作りかた

１．いちごはよく洗い、ヘタをとって半分にカットする。
２．みかんは皮をむき、４～６等分に分ける。
３．材料をブレンダーにすべていれて滑らかになるまで攪拌してできあがりです。

☆TIPS☆

レモンのすりおろしは冷凍したレモンをおろし金ですりおろすと苦みもなく、さわやか風味が引き立ちます。
いちごの種にはオメガ３が含まれています！
みかんの白い皮の部分には毛細血管を強くし、動脈硬化を予防するビタミンP、皮膚や粘膜をつよくするカロテン、抗酸化作用のあるビタミンC,Eが含まれています。

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下記のとおり、臨時休業と臨時営業を予定しております。

＜臨時休業＞
●3月17日（土）

＜臨時営業＞
●3月20日（火・祝）
※10:00～20：00の営業となります。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご調整の程何卒どうぞよろしくお願い申し上げます。

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昨年に引き続き、バレンタイン･デーにちなんで罪悪感なく飲める「チョコ味」スムージーを、穀物コーヒーとバナナで作りました。
ヘルシーでノン･カフェイン、でもコクも甘さも十分なので、心もオナカも満足します。

●材料

・バナナ　　　　　　　　半分（約６０ｇ）
・穀物コーヒー　　　　　小さじ１杯
・お湯　　　　　　　　　大さじ１杯
・豆乳　　　　　　　　　１００ｃｃ
・バニラエキストラクト　少々　※なくても可。

●作りかた
１．バナナは適当な大きさに切る。
２．穀物コーヒーをお湯で溶く。
３．全ての材料をブレンダーに入れ、なめらかになるまで撹拌してできあがりです。

☆TIPS☆

バナナには、大腸で善玉菌の栄養になるオリゴ糖が豊富に含まれ、腸内環境の改善効果、免疫力アップが期待できます。
穀物コーヒーとは有機チコリ、有機小麦、有機麦芽、有機いちじく、有機どんぐりを焙煎して作られた、ノン･カフェインのコーヒー風味飲料です。代替コーヒーの中でも特においしいので、カフェインは気になるけどなかなかコーヒーがやめられない…という方にオススメのドリンクです。

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]]> http://ecura.jp/ecuranews/2012/01/12/baila-2%e6%9c%88%e5%8f%b7%e3%81%ab%e6%8e%b2%e8%bc%89%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/feed/ 0 marisol 2月号に掲載されました http://ecura.jp/ecuranews/2012/01/07/marisol-2%e6%9c%88%e5%8f%b7%e3%81%ab%e6%8e%b2%e8%bc%89%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/ http://ecura.jp/ecuranews/2012/01/07/marisol-2%e6%9c%88%e5%8f%b7%e3%81%ab%e6%8e%b2%e8%bc%89%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/#comments Sat, 07 Jan 2012 12:57:51 +0000 staff http://ecura.jp/ecuranews/?p=942 マリソル2月号「4週間でここまで変わる！冬ヤセ劇的ビフォアアフター」企画で、Ecuraのジャイロトニック・トリートメント・食事アドバイスを１か月受けてくださったモニターさま、体重-2.4kg、ウエスト-6cmという素晴らしい結果でしたp(^-^)q 

特にフェイスラインや下腹部のスッキリ感、ヒップアップ度はまさに「劇的」！

ジャイロは週２回ほど通っていただきましたが、トリートメントは１回のみ。
お食事は
●スタート１週間朝食を酵素ドリンクに置き換え
●腸内環境を整えるサプリ「ラクティス」の摂取
●期間中「メンテナンスフード」ルールで無理なく食事コントロール
という、どなたにでもストレスなく取り入れていただける方法ばかり。

ボディ・メンテナンスとしてはもちろん、ボディ・メイキングにも威力を発揮するジャイロ、少しお仕事に余裕のある時期などを利用なさって、ぜひ「ジャイロ集中月間」に挑戦なさってみてくださいませ。お食事アドバイスもしっかりさせていただきます(*^^*)

※ただいまジャイロトニック＋血管ストレッチの半額キャンペーン開催中！くわしくはこちらをご覧ください。

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