Hanako 2012.5.24号 とにかく痩せたい。「スリミング徹底ガイド」特集で、当店のメンテナンスファスティングをご紹介いただきました。
今回特別にご用意したメンテナンスファスティング3daysは、3日間で完了するので平日でも気軽に体内リセットでき、人気のプログラム血管ストレッチ60でさらにデトックスを促します。
こちらの特別プログラムは「Hanakoを見た」でご予約いただけます！
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2012.05.08
甘酸っぱくて美味しいゴールドキウイが旬の季節がやってきました！
今月は美味しくて美容にもうれしい効果がたっぷりのゴールドキウイとオレンジ、春キャベツのスムージーを作りました。 豆乳も使用しているので腹もちも良く、朝食にもオススメです。
豆乳が苦手な方、もっとさっぱり飲みたい方はオレンジを増やすか、ミネラルウオーターでも美味しく出来ますのでぜひお試しください。
【材料】 １人分
・ゴールドキウイ 1個
・オレンジ 1個
・キャベツ 10ｇ
・豆乳 50㏄
【作り方】
オレンジは半分に切り、スクイーザーを使用して果汁を搾る。
ゴールドキウイは皮をむき、一口大の大きさにカットする。
キャベツは幅1㎝くらいにカットする。
材料をブレンダーにすべていれて滑らかになるまで攪拌する。
ゴールドキウイはレモン1個分以上のビタミンＣ、抗酸化作用のあるビタミンＥ、
食物繊維、高血圧予防に効果的なカリウムが含まれています。 春キャベツは甘みもあり、
柔らかいので、慣れてきたらお好みで量を増やすのも良いです。
2012.05.05
日ごろ感謝しているお母さまへ
親しくしているご友人さまへ
毎日頑張るご自身へ
アップグレードオプション、血管ストレッチ、ゲルマニウム温浴を加えた
スペシャルなフェイシャルケアをプレゼントしませんか？
昨年ご好評頂いた母の日チケット。
今年はゲルマニウム温浴でデトックス+血管ストレッチで血行促進し、フェイシャル効果をさらにＵＰ．
しっかり流すフェイシャルマッサージとダブルの美容液の効果で、ピカッとハリのあるお肌に変わります。
ゆったりとお休みしたい方にも、最近の強い日差しが気になり始めた方にも おすすめです！！
～ブライトニング＆リフレッシュフェイシャル90～
90分 24,500円→52％オフの11,800円!!
ギフトチケットもご用意しております。
ぜひ大切な方へのプレゼントにご利用ください！
5月末までの限定販売!!
（使用期限7月末日)
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ダイエットから体質改善まで、お悩みやご要望に合わせて豊富な選択肢から お選びいただけるのがEcuraのボディ・メンテナンス・プログラム。
そのすべてをお試しいただきたく、どのプログラムでも初めてお受けいただく際は30%オフとなります。ぜひご利用ください。
（通常メニューの中からお選びください。上記のブライトニング＆リフレッシュフェイシャルは対象外となります）
こちらも5月末日まで！！
2012.04.10
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2012.04.06
今月のスムージーは先月に引き続き、エルダーフラワーコーディアルと
飲み口がスッキリするミントを使用したものをつくりました。
日に日に日差しが暖かくなり、春を感じられる日が多くなってきました。
まだ花粉の症状がつらい時でもありますがスムージーで春を楽しんでくださいね。
【 材料 】
・グレープフルーツ（ホワイト） 1個
・エルダーフラワーコーディアル 小さじ1杯
・スペアミント（葉） 2～3枚
1.グレープフルーツは半分に切り、スクイーザーを使用して果汁を搾る
（この時に大きな種は除いておく）
2.材料をブレンダーにすべていれて滑らかになるまで攪拌してできあがりです。
グレープフルーツの果実の袋や白い皮には脂肪の分解を促進するナリンギンが含まれています。
少し苦味があるので最初は少なめにすると飲みやすくなります。
慣れてきたら自分好みに調整してみてくださいね。
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