2月のEcuraスムージーレシピ

2012.02.03

ノン･カフェイン チョコバナナ

昨年に引き続き、バレンタイン･デーにちなんで罪悪感なく飲める「チョコ味」スムージーを、穀物コーヒーとバナナで作りました。
ヘルシーでノン･カフェイン、でもコクも甘さも十分なので、心もオナカも満足します。

●材料

・バナナ　　　　　　　　半分（約６０ｇ）
・穀物コーヒー　　　　　小さじ１杯
・お湯　　　　　　　　　大さじ１杯
・豆乳　　　　　　　　　１００ｃｃ
・バニラエキストラクト　少々　※なくても可。

●作りかた
１．バナナは適当な大きさに切る。
２．穀物コーヒーをお湯で溶く。
３．全ての材料をブレンダーに入れ、なめらかになるまで撹拌してできあがりです。

☆TIPS☆

バナナには、大腸で善玉菌の栄養になるオリゴ糖が豊富に含まれ、腸内環境の改善効果、免疫力アップが期待できます。
穀物コーヒーとは有機チコリ、有機小麦、有機麦芽、有機いちじく、有機どんぐりを焙煎して作られた、ノン･カフェインのコーヒー風味飲料です。代替コーヒーの中でも特においしいので、カフェインは気になるけどなかなかコーヒーがやめられない…という方にオススメのドリンクです。

BAILA 2月号に掲載されました

2012.01.12

BAILA 2月号「これが答えだ！透明感をつくる30のこと」特集で、Ecura店長 野村郁が透明感に欠かせないお食事やライフスタイルについてご紹介させていただきました。ぜひご覧ください。

marisol 2月号に掲載されました

2012.01.07

マリソル2月号「4週間でここまで変わる！冬ヤセ劇的ビフォアアフター」企画で、Ecuraのジャイロトニック・トリートメント・食事アドバイスを１か月受けてくださったモニターさま、体重-2.4kg、ウエスト-6cmという素晴らしい結果でしたp(^-^)q 

特にフェイスラインや下腹部のスッキリ感、ヒップアップ度はまさに「劇的」！

ジャイロは週２回ほど通っていただきましたが、トリートメントは１回のみ。
お食事は
●スタート１週間朝食を酵素ドリンクに置き換え
●腸内環境を整えるサプリ「ラクティス」の摂取
●期間中「メンテナンスフード」ルールで無理なく食事コントロール
という、どなたにでもストレスなく取り入れていただける方法ばかり。

ボディ・メンテナンスとしてはもちろん、ボディ・メイキングにも威力を発揮するジャイロ、少しお仕事に余裕のある時期などを利用なさって、ぜひ「ジャイロ集中月間」に挑戦なさってみてくださいませ。お食事アドバイスもしっかりさせていただきます(*^^*)

※ただいまジャイロトニック＋血管ストレッチの半額キャンペーン開催中！くわしくはこちらをご覧ください。

初めての方へ：最大50%オフキャンペーン

2012.01.04

キャンペーンその①

どのプログラムでも初回30％オフ!!

ダイエットから体質改善まで、お悩みやご要望に合わせて豊富な選択肢から お選びいただけるのがEcuraのボディ・メンテナンス・プログラム。そのすべてをお試しいただきたく、どのプログラムでも初めてお受けいただく際は30%オフとなります。ぜひご利用ください。

キャンペーンその②

ご好評により期間延長!!
Facebook・Twitter半額モニターキャンペーン Vol.4

Ecuraの人気No.1プログラム、「ジャイロ＆ストレッチ100」。

美筋をつくる話題のワークアウト、ジャイロトニック60分で全身をくまなく伸ばしコアマッスルを鍛えた後、血管ストレッチ40分で血流を劇的によくして、関節・筋肉・内臓の位置を正すことで効率よくボディラインを整え、冷え・肩コリ・むくみも改善できるプログラムです。週1回～2週間に1回、3か月続けていただくことで、確実にからだの内側から変わります。

１ヵ月間ジャイロを週２回続けて、見事なペッタンコお腹＆ヒップアップ！お顔もスッキリ。

さらに、寒い時期にうれしいゲルマニウム温浴20分（通常2,100円）を加え、通常120分18,900円のところ

9,450円（50%オフ!!）

でお受けいただけるキャンペーンを開催中です。

[01] まずは試してみたい！という方に。

１．Twitterで「ecura_jp」をフォローして、アカウント名をお知らせいただく。
※EcuraのTwitterアカウントはこちらです。
２．EcuraのFacebookページで「いいね！」ボタンをクリックしていただく。
※EcuraのFacebookページはこちらです。

１か２どちらかをしていただくだけで、「ジャイロ＆ストレッチ100＋ゲルマ」を初回半額 9,450円でお受けいただけます。

[02] 続けてしっかり成果を出したい！という方に。
TwitterやFacebookで施術後のご感想、セルフケアに関するご質問、Ecuraへのご意見などを投稿いただける場合、「ジャイロ＆ストレッチ100」を何度でも半額 9,450円以でお受けいただけます。

※2012年2月29日までの期間限定企画です。
※ご予約の際、１か２どちらをしていただくかお知らせいただくことが条件となります。
※TwitterやFacebookがはじめてという方でもやり方はとても簡単ですので、お気軽にお問合せください。

ご予約・ご質問はこちらのご予約フォームもしくは03-3409-1077までどうぞ！

あけましておめでとうございます

2012.01.01

あけましておめでとうございます。

どう生きるかを考えさせられた２０１１年、みなさまはどんな気持ちで新しい年をお迎えになりましたか？

Ecuraは４日より営業いたします。本年もみなさまの世界にひとつしかない、大切なおからだのメンテナンスを精一杯サポートさせていただきます。
本年も どうぞよろしくお願いいたします。

2012年1月1日　Ecuraセラピスト一同

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